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Bolo de Mel com Farinha de Amêndoas sem Glúten e Lactose

Este bolo de mel é uma deliciosa opção para quem busca uma sobremesa saudável, leve e repleta de sabor. Com a farinha de amêndoas, ele se torna uma alternativa perfeita para quem evita glúten e lactose.

  • 2 xícaras de farinha de amêndoas
  • 1/2 xícara de mel
  • 1/4 xícara de óleo de coco
  • 3 ovos
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • Uma pitada de sal
  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o fermento, a canela e o sal.
  3. Em outro recipiente, bata os ovos e adicione o mel e o óleo de coco, misturando bem.
  4. Incorpore os ingredientes secos à mistura de ovos até formar uma massa homogênea.
  5. Despeje a massa na forma e asse por 25-30 minutos ou até dourar.
  6. Deixe esfriar antes de servir.

Essa receita rende aproximadamente 8 porções de bolo, ideal para compartilhar com amigos e familiares.

Ingrediente Porção (100g) Calorias Proteínas Gorduras Carboidratos
Farinha de amêndoas 100g 600 21g 54g 20g
Mel 100g 304 0.3g 0g 82g
Óleo de coco 100g 892 0g 100g 0g
Ovos 100g 155 13g 11g 1g