O Bolo de Mel com Farinha de Amêndoas e Coco é uma opção deliciosa e…
O Bolo de Mel com Farinha de Amêndoas é uma sobremesa irresistível que combina a doçura natural do mel com a textura leve e saborosa da farinha de amêndoas. Perfeito para aqueles que buscam uma opção saudável e livre de glúten e lactose, esse bolo é ideal para o lanche da tarde ou como uma deliciosa sobremesa.
Ingredientes:
- 1 xícara de mel
- 2 xícaras de farinha de amêndoas
- 3 ovos
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)
- Uma pitada de sal
Modo de preparo:
- Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco.
- Em uma tigela grande, bata os ovos com o mel até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o óleo de coco e o extrato de baunilha, misturando bem.
- Em outra tigela, misture a farinha de amêndoas, o fermento, a canela e o sal.
- Gradualmente, incorpore a mistura seca à mistura molhada, mexendo delicadamente até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- Despeje a massa na forma untada e alise a superfície com uma espátula.
- Leve ao forno por aproximadamente 25 a 30 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
- Deixe esfriar antes de desenformar e sirva em fatias.
Rendimento:
Essa receita rende aproximadamente 8 porções, ideal para compartilhar com amigos e familiares em uma reunião ou comemoração.
Tabela Nutricional:
Ingrediente | Porção (100g) | Calorias | Proteínas | Carboidratos | Gorduras |
Mel | 100g | 304 | 0.3g | 82g | 0g |
Farinha de Amêndoas | 100g | 578 | 21g | 20g | 50g |
Ovos | 100g (2 ovos médios) | 155 | 13g | 1g | 11g |
Óleo de Coco | 100g | 862 | 0g | 0g | 100g |
Fermento em Pó | 1g | 0 | 0g | 0g | 0g |
Extrato de Baunilha | 5g | 12 | 0g | 0g | 0g |
Canela em Pó | 1g | 3 | 0.1g | 0.9g | 0.1g |
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