Skip to content

Os Bolinhos de Mel com Farinha de Amêndoas são uma opção deliciosa e saudável para quem busca um lanche sem glúten e sem lactose. Adoçados naturalmente com mel, esses bolinhos são macios e saborosos, perfeitos para acompanhar um café ou chá.

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/2 xícara de mel
  • 2 ovos
  • 1/4 xícara de óleo de coco derretido
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • Uma pitada de sal
  • Opcional: 1/2 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de muffin com óleo de coco ou use forminhas de silicone.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o bicarbonato de sódio, o sal e a canela (se estiver usando).
  3. Em outro recipiente, bata os ovos juntamente com o mel e o óleo de coco derretido até ficar homogêneo.
  4. Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture até que tudo esteja bem incorporado.
  5. Distribua a massa nas forminhas, preenchendo cada uma até cerca de 2/3 da capacidade.
  6. Leve ao forno e asse por cerca de 15-20 minutos ou até que os bolinhos fiquem dourados e um palito inserido no centro saia limpo.
  7. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

Rendimento:

Essa receita rende aproximadamente 12 bolinhos. São ideais para um lanche saudável ou para servir em ocasiões especiais.

Tabela Nutricional:

Ingrediente Porção (100g) Calorias Carboidratos Proteínas Gorduras
Farinha de amêndoas 100g 576 21g 21g 50g
Mel 100g 304 82g 0.3g 0g
Óleo de coco 100g 892 0g 0g 100g
Ovos 100g (2 unidades) 155 1g 13g 11g

O que você achou disso?

Clique nas estrelas

Média da classificação 0 / 5. Número de votos: 0

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.