Drink Refrescante de Mel com Limão e Hortelã

Drink Refrescante de Mel com Limão e Hortelã

Esta bebida refrescante combina o sabor doce do mel com a acidez do limão e o frescor da hortelã, criando uma opção deliciosa e revitalizante. Ideal para dias quentes, é uma alternativa saudável e sem glúten e lactose para matar a sede.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de mel
• 1 limão (suco fresco)
• 2 folhas de hortelã fresca
• 1 xícara de água mineral gelada
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Em um copo, adicione o mel e o suco de limão, e misture até o mel se dissolver completamente.
2. Adicione as folhas de hortelã e macere levemente com um pilão ou colher para liberar os óleos essenciais.
3. Complete o copo com água mineral gelada e misture bem.
4. Adicione gelo a gosto e decore com uma fatia de limão e algumas folhas de hortelã.

Rendimento:

Esta receita rende uma porção generosa, ideal para um refresco individual. Pode ser facilmente multiplicada para servir mais pessoas.

Tabela Nutricional: