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Drink Refrescante de Mel com Limão e Gengibre

Esta bebida é uma combinação perfeita de frescor e doçura, ideal para dias quentes. O mel, além de dar sabor, traz vários benefícios à saúde, enquanto o gengibre e o limão adicionam um toque revigorante.

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de mel puro
  • Suco de 1 limão fresco
  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 2 cm), ralado
  • 500 ml de água gelada
  • Gelo a gosto
  • Folhas de hortelã para decorar (opcional)

Modo de preparo:

  1. Em uma jarra, adicione o mel e o suco de limão. Misture bem até que o mel esteja completamente dissolvido.
  2. Incorpore o gengibre ralado à mistura de mel e limão.
  3. Adicione a água gelada e misture novamente para combinar todos os ingredientes.
  4. Coloque gelo a gosto em copos e verta a bebida sobre o gelo.
  5. Decore com folhas de hortelã, se desejar, e sirva imediatamente.

Rendimento:

Essa receita rende aproximadamente 4 porções. É uma escolha excelente para compartilhar com família ou amigos em um dia ensolarado.

Tabela Nutricional:

Ingrediente Quantidade Calorias Carboidratos Açúcares Gorduras Proteínas
Mel 30g (2 colheres de sopa) 102 27g 27g 0g 0g
Limão Suco de 1 limão 12 4g 1g 0g 0g
Gengibre 2g (pequeno pedaço) 2 0g 0g 0g 0g
Água 500ml 0 0g 0g 0g 0g

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