Skip to content

Bolinhos de Mel com Farinha de Amêndoas
Esses bolinhos são uma opção deliciosa e nutritiva para um lanche ou sobremesa, combinando o sabor do mel com a leveza da farinha de amêndoas. Sem glúten e sem lactose, são perfeitos para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.

Ingredientes:

  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/2 xícara de mel
  • 2 ovos
  • 1/4 de xícara de óleo de coco derretido
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1/2 colher de chá de canela em pó (opcional)
  • Pitadas de sal

Modo de preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma assadeira com óleo de coco ou forre com papel manteiga.
  2. Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o bicarbonato de sódio, a canela em pó e o sal.
  3. Em outra tigela, bata os ovos e, em seguida, adicione o mel, o óleo de coco derretido e a essência de baunilha, misturando bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
  4. Despeje a mistura líquida na tigela com os ingredientes secos e misture até obter uma massa homogênea.
  5. Com a ajuda de uma colher, coloque porções da massa na assadeira preparada, deixando espaço entre os bolinhos.
  6. Leve ao forno por cerca de 15-20 minutos, ou até que os bolinhos estejam levemente dourados e firmes ao toque.
  7. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir.

Rendimento:

Esta receita rende aproximadamente 12 bolinhos, ideal para compartilhar com amigos e familiares ou para um lanche saudável durante a semana.

Tabela Nutricional:

Componentes Quantidade por porção (1 bolinho)
Calorias 85 kcal
Carboidratos 8 g
Proteínas 2 g
Gorduras 5 g
Fibras 1 g

O que você achou disso?

Clique nas estrelas

Média da classificação 0 / 5. Número de votos: 0

Nenhum voto até agora! Seja o primeiro a avaliar este post.