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Descrição do prato:

Este Bolo de Mel com Farinha de Amêndoas é uma deliciosa opção saudável, perfeita para quem busca uma sobremesa leve e nutritiva. Com uma textura úmida e sabor adocicado do mel, é ideal para acompanhar um café ou chá no lanche da tarde.

Ingredientes:

  • 2 xícaras de farinha de amêndoas
  • 1 xícara de mel
  • 3 ovos
  • 1/4 de xícara de óleo de coco (derretido)
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • Uma pitada de sal
  • Canela em pó a gosto (opcional)

Modo de preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma de bolo com óleo de coco ou forre com papel manteiga.
  2. Em uma tigela grande, misture os ovos com o mel e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.
  3. Adicione o extrato de baunilha e misture bem.
  4. Em outra tigela, combine a farinha de amêndoas, o fermento em pó, a pitada de sal e a canela em pó, se estiver usando.
  5. Gradualmente, adicione a mistura seca à mistura líquida, mexendo até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  6. Despeje a massa na forma preparada e alise o topo com uma espátula.
  7. Leve ao forno para assar por aproximadamente 25 a 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
  8. Retire do forno e deixe esfriar na forma por 10 minutos antes de desenformar e transferir para uma grade para esfriar completamente.

Rendimento:

Essa receita rende aproximadamente 8 porções, perfeitas para compartilhar com amigos e familiares. Conserve o bolo em um recipiente fechado para manter a umidade e o frescor.

Tabela Nutricional:

Porção 1 fatia (aproximadamente 50g)
Calorias 180 kcal
Carboidratos 14g
Proteínas 5g
Gorduras 12g
Fibras 2g