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Bolinhos de Mel com Farinha de Amêndoas

Esses bolinhos são uma deliciosa opção sem glúten e sem lactose, combinando o doce natural do mel com a nutrição da farinha de amêndoas. Perfeitos para um lanche saudável, eles agradam a todos os paladares!

  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 1/4 xícara de mel
  • 2 ovos
  • 1/4 xícara de óleo de coco
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • Uma pitada de sal
  1. Preaqueça o forno a 180°C.
  2. Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o fermento e o sal.
  3. Em outra tigela, bata os ovos e adicione o mel, o óleo de coco e a essência de baunilha.
  4. Combine os ingredientes secos com os molhados e misture bem.
  5. Coloque a massa em forminhas de muffin e asse por 15-20 minutos.
  6. Deixe esfriar antes de servir.

Essa receita rende aproximadamente 12 bolinhos, ideais para compartilhar ou saborear ao longo da semana.

Ingredientes Calorias Proteínas Carboidratos Gorduras
Farinha de amêndoas (1 xícara) 640 24g 24g 56g
Mel (1/4 xícara) 256 0g 70g 0g
Ovos (2 unidades) 156 12g 1g 10g
Óleo de coco (1/4 xícara) 486 0g 0g 54g