Bolo de Mel e Nozes Sem Glúten e Sem Lactose Este bolo é uma opção…
Bolinhos de Mel com Farinha de Amêndoas
Esses bolinhos são uma deliciosa opção sem glúten e sem lactose, combinando o doce natural do mel com a nutrição da farinha de amêndoas. Perfeitos para um lanche saudável, eles agradam a todos os paladares!
- 1 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 xícara de mel
- 2 ovos
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- Uma pitada de sal
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoas, o fermento e o sal.
- Em outra tigela, bata os ovos e adicione o mel, o óleo de coco e a essência de baunilha.
- Combine os ingredientes secos com os molhados e misture bem.
- Coloque a massa em forminhas de muffin e asse por 15-20 minutos.
- Deixe esfriar antes de servir.
Essa receita rende aproximadamente 12 bolinhos, ideais para compartilhar ou saborear ao longo da semana.
Ingredientes | Calorias | Proteínas | Carboidratos | Gorduras |
Farinha de amêndoas (1 xícara) | 640 | 24g | 24g | 56g |
Mel (1/4 xícara) | 256 | 0g | 70g | 0g |
Ovos (2 unidades) | 156 | 12g | 1g | 10g |
Óleo de coco (1/4 xícara) | 486 | 0g | 0g | 54g |